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吃酪梨能治退化性關節炎？專家解答 注意2隱藏風險
有說法指出，吃酪梨可治療退化性關節炎，讓不少人都想嘗試看看。對此，林口長庚風濕過敏免疫科表示，酪梨的成分雖可稍微減緩關節疼痛的症狀，但它並非藥物，因此無法治癒退化性關節。醫師提醒，酪梨在食物分類上屬於油脂類，過量食用反易造成肥胖，從而加速關節磨損情形；此外，有些人可能會對酪梨過敏，也要特別注意過敏交叉反應。林口長庚風濕過敏免疫科在臉書粉專發文表示，夏季是酪梨盛產季節，帶有濃郁香氣及滑潤口感，不論直接食用或入菜都很合適，甚至有許多人喜歡將其與牛奶打成果汁飲用。然而，網路盛傳吃酪梨可以治療退化性關節炎，此說法是不正確的，醫師解釋，即便酪梨富含維生素及膳食纖維，成分雖可稍微減緩關節疼痛，但仍非藥物，無治療效果，因此無法治癒退化性關節炎。醫師進一步指出，雖酪梨營養價值高，但也富含高脂肪、高熱量，以食物分類來看其實是屬於油脂類，若經常過量食用，除了造成營養不均衡外，多吃進去的熱量也會變成脂肪儲存在體內，反而造成肥胖，進而加速關節磨損。除此，醫師提醒，有些人可能會對酪梨過敏，也要特別注意過敏交叉反應。醫師說明，所謂的交叉反應是指蛋白質構造相似的食物中，發現有相同過敏反應的現象，例如對哈密瓜過敏者，則會有92％以上的機率，會對西瓜、香蕉及酪梨產生交叉反應，要特別注意。至於如何預防退化性關節炎？《台灣事實查核中心》曾詢問新北市立土城醫院風濕過敏免疫科主任蔡秉翰醫師，他表示，退化性關節炎屬於不可逆症狀，對已經為退化性關節炎者，可以減緩粗重出力的工作；對膝蓋疼痛的患者建議減少下樓梯，或是控制體重，減少膝蓋負擔。另外搭配物理性治療或是熱敷及食用藥物，以減緩退化症狀。
《金融》保誠人壽三明治族大調查 超過4成壓力超標
保誠人壽總經理王慰慈表示，今年透過調查希望更清楚刻畫出三明治族的生活輪廓，可更精準因應他們的需求，除了提供保險保障，保誠也在意如何支持三明治族的身心靈健康。透過調查，更深入了解三明治族對家人、對自己的擔憂，進一步提供更適切、更多元的商品及服務。調查發現，三明治族對「能按照自己想法過生活」的同意度僅僅及格，只有6.67分(滿分為10分)，而43％的三明治族認為目前的生活已超出能負荷之壓力，壓力大也使得身體出現警訊，尤其30及40世代在焦點訪談中反映，因生活壓力繁重影響身體健康的感受更為明顯。保誠人壽行銷暨數據長趙汝俊表示，三明治族是家中支柱，希望藉助今年一系列『保誠MeWe一起好幸福』品牌活動，提倡三明治族「先照顧好自己(Me)才能照顧好家人(We)」的主張。「保誠MeWe一起好幸福」首先登場的是年度品牌形象影片，延續去年邀請員工擔任品牌大使，保誠人壽今年再次邀請同為三明治族的員工，在影片中分享對生活的期待，以其自身感受，帶出三明治族的需求與期望。保誠人壽業務總經理暨通路長孟子文表示，保誠人壽透過多元化的商品及服務，量身打造符合三明治族需求的保險保障。不管30、40世代的三明治族重視子女教育，或者50世代三明治族、甚至以資產規畫和傳承為考量的三明治族，保誠人壽以多年深耕分紅保單市場的豐富經驗與專業，持續發展多元幣別、不同類型與不同繳費期別的分紅商品，提供保戶依自身條件及不同需求進行選擇。
專訪》明星演員魅力加持 韓國音樂劇飆星味
《三劍客》作為長銷型音樂劇，表演與歌唱實力兼具的偶像明星演員也功不可沒。金善美表示，現今在韓國有明星加入音樂劇演出，已十分普遍，但2009年團隊打造音樂劇時，並沒有想找明星演員參與的想法，是後來因緣際會下邀請，做出口碑，票房也連帶著成長，進而演變成常態。金善美表示，明星演員是為音樂劇增添色彩和表現力的策略，但由於音樂劇演員和流行偶像歌手兩者的歌唱方式不同，最初還需聘請老師訓練，「但現在的明星演員都很有實力，能具備演戲、歌唱和跳舞等全方位能力，他們本身也自帶大批粉絲，這些粉絲都是喜歡音樂的人，能放大效應，我們後來才有機會到海外演出。」隨著音樂劇的拓展和需求，金善美表示，15年前在韓國並沒有專門的音樂劇演員，大多是舞台劇演員投入演出，「現在已經出現培訓機構，大學也有音樂劇相關課程，也因此有更多專業演員投入音樂劇表演。」除了明星演員加入成為亮點，宋俊範表示，在劇情設計上還有和觀眾互動的橋段，「特別是前排區域，已經變成粉絲會想要早點搶票的區域，因為演員會走下舞台和觀眾互動，這個互動和劇情之間會有相關的設定，令觀眾印象深刻。」金善美表示，「這些細節和設計，都是經過不斷地嘗試，加上邀請專家給予建議，才找到屬於自身的底氣，創作一部能夠長期演出又廣受歡迎的作品。」
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